导致骨质疏松的原因主要包括年龄因素、饮食因素、激素分泌水平异常。

年龄增大后，人体的骨骼密度会降低，溶骨性破坏大于成骨，骨量也会相应减少，骨的脆性会增加，就会引起骨质疏松。长期营养不良、体内缺乏维生素D、长期饮酒吸烟、长期熬夜等因素，会影响到人体对于钙质的吸收，人体内缺钙较多时，就会引发骨质疏松。女性在更年期时，由于体内激素水平分泌异常，就会出现骨质疏松。

疏松患者在日常应当多食用含有钙元素的食物，经常外出晒太阳，在外出时也要防止摔倒，避免遭受外力的撞击。