适合孕妇的睡姿是什么

孕妇的睡姿在孕早期没有特殊要求，看自己的习惯，以舒适度为主，保持呼吸畅通就可以。

在怀孕的中、晚期建议侧卧位睡姿。尤其在怀孕7个月以后，以左侧卧位睡姿为最佳，因此时大部分孕妇增大的子宫都是在右旋状态，左侧卧位有助于增加胎盘血容量和含氧量，对于胚胎的生长非常有利。

在孕后期尽量不要仰卧位睡姿，在采取仰卧位时，增大的子宫受到压迫，容易导致回心血量的减少，使血压下降，易导致孕妇仰卧位低血压综合征的发生，给孕妇以及胎儿带来危害。