对于孕妇在怀孕早期、中期阶段的时候，对孕妇的睡姿相对没有太多的要求，只要满足孕妇舒服的要求就可以了。

但是到了怀孕晚期阶段的时候，因为体内增大的子宫，会有一个生理性的右旋。从而导致右侧下腔血管、输尿管出现压迫症状，因此建议各位孕妇最好是采用左侧卧的方式睡觉。

如果因为长期左侧卧出现不适的，可以左右睡姿进行替换，尽量避免平卧姿势就可以。因为在平卧睡觉的时候，会导致孕妇出现心慌、胸闷，甚至胎心减速等症状的出现。