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孕妇夏天可以喝清淡的养生茶,比如金银花茶、玫瑰茶、菊花茶、柠檬茶等,这些茶都有很好的去火效果,并含有丰富维生素C和微量元素,适当地喝对胎儿的健康也有帮助。
夏天由于天气炎热,要注意饮食卫生,容易造成急性肠胃炎,尽量避免在外面吃东西。平常也要注意饮食多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含铁质丰富的食物。
由于天气过热,注意室内空调温度不要过低,以免造成感冒,不要在空调房间内待的时间太长,注意开窗通风。衣服要宽松、舒适为宜,要做到定期、规律地产检。
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