出现血压忽高忽低的原因主要有：

1.未按时服用降压药，擅自减量或停药，药物作用效果短暂，选择药物不正确。

2.情绪波动，高血压患者过喜过悲、生气、脾气暴躁、紧张等，都会引起交感神经兴奋，进一步使血压升高，出现血压波动。

3.饮食及不良生活方式影响，喜欢吃油腻、过咸食物、吸烟、饮酒和熬夜都会影响血压，出现血压忽高忽低的情况。

4.白大衣高血压，有一部分人进入医院诊室血压就会升高，和紧张情绪血管收缩相关。

5.血压不稳忽高忽低还和继发性的疾病相关，如嗜铬细胞瘤等，应及时到医院就诊。

而在正常范围内的血压升高和降低都是正常的。