膝外翻能做运动的，但是对于带跑的运动都不是特别适合，可以进行打太极或者是散步运动。

膝外翻症状比较轻微，可以通过牵引的方式治疗，最好先到正规的骨科医院进行相关的检查，也可以通过佩戴矫正器来缓解，针对比较严重的情况，最好进行手术治疗。

膝外翻的原因是比较多的，通常跟先天性遗传因素有很大的关系，很可能会造成X型腿和O型腿，在手术的时候要选择正规的三甲医院，选择有资质的医生来进行治疗，手术后应该住院观察一段时间。