口腔溃疡需要注意的事项，主要在于良好的生活习惯。

经常反复起口腔溃疡的患者，要注意自己的饮食习惯，尽量以清淡为主，多喝水，多吃水果和蔬菜，保证营养均衡，少吃辛辣、刺激油腻的食物。平时调节自己的生活规律，少熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量。因为熬夜可能会降低机体免疫力，更容易长口腔溃疡。

保证心情愉悦，减轻精神压力，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。有龋齿要及时治疗。良好的口腔卫生条件能减少口腔溃疡发生的几率。