女人阴道变松了怎么补救

女人阴道变松，补救的方法有以下几种：

1.积极查找引起阴道松弛的病因，并及时去除病因。比如阴道炎症引起，要及时抗炎治疗。多次人流导致，要避免再次发生意外妊娠等。

2.评估阴道松弛的程度，并排除是否有局部神经受损，从而制定个体化的康复治疗方案。

3.需要遵照医生的指导进行盆底康复训练，比如中断排尿法等，从而使盆底肌肉、韧带的力量逐渐加强，改善阴道松弛现象。但是要持之以恒才能有明显的效果，否则半途而废效果欠佳。

4.如果松弛度比较严重，需要采取手术进行修复，术后注意护理，避免引起感染。