单纯的食物一般没有促排卵的作用，但是吃一些食物可以起到辅助作用。

患者可以在排卵期的时候吃鸡蛋，鸡蛋里含有丰富的蛋白质，不仅对身体有好处，还有助于卵子发育，有助排卵，也可以吃富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿，大枣等，或者吃五谷类的食物，比如黑豆、黄豆等，这些食物对卵巢有一定的益处，卵巢功能正常排卵才会正常。

另外，如果女性患有器质性的疾病导致排卵不正常，这时吃食物是没有效果的，需要根据具体的病因使用对症的药物进行治疗。