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怀孕期间孕妇可以喝排骨山药汤。排骨山药汤里面含有丰富的蛋白质及维生素,而且山药里面还含有膳食纤维,孕妇适当的吃可以补充身体里面所需要的营养物质,也可以为胎儿生长发育提供能量,而且还可以预防便秘。
但是怀孕以后孕妇胃肠道会蠕动的比较慢,如果长时间、大量的吃很容易对胃肠道造成负担,导致消化不良。
怀孕期间需要孕妇多吃一些清淡、易消化、富含蛋白质及维生素的食物。尽量不要吃一些过咸、过甜、辛辣、刺激性的食物,以免对胎儿造成影响。
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