新陈代谢慢怎么调理？新陈代谢慢有可能是生理性的个体差异。也有可能是甲状腺功能减退引起的。需要先做一下甲功3项检查，如果是甲减所致，则需要及时使用左甲状腺素钠等药物所替代治疗。

左甲状腺素是控制新陈代谢的最主要激素，不足的时候，会严重的影响到新陈代谢的速度。检查没有问题，则考虑是生理性的个体差异。可以通过运动、献血等行为，刺激新陈代谢加速。或适当服用活血化瘀药物，刺激新陈代谢加速。