脚肿了怎么消肿最快

需要根据引起脚肿的原因，选择不同的方法进行消肿治疗。

一，常见的外伤造成的脚部肿胀，其消肿方法在早期的24小时之内，对肿胀处进行局部的冰敷，同时要抬高脚部，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。同时对受伤处进行适当的固定、制动，以避免进一步加重损伤。另外还可以进行足趾的功能锻炼，以促进消肿。

二、若脚肿是由于内科疾病所造成，如心脏病等，这时需要抬高患肢高于心脏水平，需要针对原发疾病进行治疗，以尽快消肿。