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食用西红柿拌白糖可以减肥吗

发布时间: 2020-10-16播放次数:249
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西红柿拌白糖并不具有减肥的作用,过多食用还会引起人体肥胖。

因为白糖中的主要成分是蔗糖,大量的糖分进入人体后,容易在体内消化酶的作用下形成葡萄糖,导致人体热量上升,引起人体肥胖,不利于减肥。身体肥胖的人士,可以单独吃西红柿,因为西红柿含有多种维生素,糖分和脂肪含量比较少,在帮助人体消化的同时,并不会增加人体的体重,有利于减肥。

另外,身体肥胖的人,还可以进行适当的运动,因为大量运动可以消耗人体大量的热量,有利于减肥。

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