音频详情

吃西红柿可以减肥吗

发布时间: 2021-08-21播放次数:35
语音文字:

吃西红柿是可以减肥的。西红柿作为常用蔬菜,其所含的热量比较低。每天吃几个西柿子可以产生饱腹感,这时食欲就会下降,就不会继续摄入其他食物。长期坚持,由于减少热量摄入,所以可以减肥。

另外,西红柿富含膳食纤维,可以促进排便。排便通畅可以提高基础代谢率,这样有助于脂肪燃烧达到减肥目的。西红柿还富含多种维生素,各种营养成分。对于节食群体,可以弥补营养不良产生的危害。总之,西红柿可以减肥,其原理是减少热量摄入,而不是西红柿本身有减肥功效。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据