神经衰弱造成睡眠质量下降怎么

神经衰弱造成睡眠质量下降，需要及时进行干预，主要包括一般治疗和药物治疗。

对于神经衰弱一般治疗需要从生活、运动、饮食方面下手，建议进行体育锻炼，多参加户外活动，调解不合理的生活习惯和学习习惯，需要摆脱烦恼，改善紧张状态。药物治疗可以在医师指导下应用抗焦虑或者抗抑郁药物。

出现神经衰弱主要的原因是由于工作压力过大、社会心理因素、过度疲劳、环境、遗传、内分泌、药物等多方面因素有关，有可能会导致出现注意力不能集中、记忆力下降、睡眠障碍、乏力等相关临床症状。