孩子记忆力不好吃什么

孩子记忆力不好，要在平时的饮食上多吃一些有助于提升孩子记忆力和增强孩子抵抗力的食物。

比如可以给孩子吃一些鸡蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类当中含有丰富的组氨酸以及卵磷脂。在孩子成长的过程中补充足够的氨基酸以及卵磷脂后，能促进孩子的大脑发育，有利于孩子记忆力提升。

也可以给孩子吃一些含有优质蛋白质丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉。这些肉类食物中含有极其丰富的优质蛋白质，多吃这些肉类食物非常好。

另外，还要补充足够的矿物质、维生素，比如新鲜的蔬菜水果和粗粮。因为矿物质和维生素是孩子神经发育以及记忆力增强，必不可缺的营养物质之一。