产妇产后气血不足奶水少，可以用阿胶来补。

阿胶是用驴皮熬制是很好的滋补品。对于产后活血补气有补益效果。产妇用阿胶泡水喝，也可以和红枣枸杞一起炖汤，每天喝两次，每次一碗。

第二、产后气血不足奶水少，可以用当归做药膳，当归可以补气血，可以用当归家排骨或者是鸡肉一起炖做成当归肉汤，如果再加上红枣山药效果会更好。

第三、产后气血不足、奶水少，可以用黄芪和猪肝炖汤、黄芪有补益气血的功效，猪肝有通乳的作用，两种食材加在一起炖汤既能补气血，又能下奶水。将猪肝和黄芪加水炖煮1小时，每天喝两次，每次一碗连喝3天。还可以吃花生粥。花生健脾和胃，有补气补血通乳的效果，花生水里泡软，然后和小米一起走两小时即可，也有通乳的作用。