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为什么吃魔芋血糖会高

发布时间: 2020-07-30播放次数:30
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吃魔芋引起血糖高,主要是由于魔芋中的碳水化合物含量十分丰富,大量食用会造成体内的糖分过高,进而出现血糖水平增高的现象。

因此,对于糖尿病患者食用魔芋一定要控制每次的份量,而且要把魔芋计算在每餐饭的总热量范围内,可以把魔芋代替部分主食,减少其它米面等主食的用量,可以避免血糖的过度升高。

对于糖代谢正常的人,吃魔芋后血糖不会高于正常水平,因为具体分泌的胰岛素可以维持血糖的稳定,但是也不能一次使用过多的魔芋,以免引起消化不良的症状,使用一定量的魔芋后,可以进行少量的有氧运动。

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