肩胛骨附近疼痛，有可能是因为肌肉酸痛，先暂时减少活动，避免继续俯身前倾久坐、僵硬不动、避免提重物。

可以在疼痛严重时外喷喷剂、贴膏药，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，像双氯芬酸钠和布洛芬，一些舒筋散寒的中成药，也有助于改善局部的疼痛，比如藤黄健骨丸

肩胛骨附近疼痛还需要注意有没有咳嗽、咳痰、心慌、胸闷，要注意检查。有这些情况，要检查CT、心电图，排除心肺疾病引起的肩胛部位的放射痛。如果检查有问题，需要请内科医师对症应用药物治疗。肩胛骨附近特别疼，还需要注意排除颈椎病、胸椎棘突炎等，需要对症应用理疗。