女人失眠可以用生姜或艾草进行泡脚。生姜属于温辛的食物，在泡脚水中加入生姜，可以促进血液循环，从而使脑部放松，最终达到治疗失眠的功效。

艾草有祛风除湿的功效，在泡脚水中加入艾草，可以祛除湿气，防止体内湿气过重从而引起的失眠。如果失眠症状较为严重，可以使用活血化瘀、温经通络的药物，与安神定志的药物进行配比缓解症状。

当归、红花、川芎、远志、艾叶等药物，在煎煮后泡脚有较好的效果。泡脚时间要控制在15到25分钟，并且温度要适宜，避免烫伤。