吃薄荷会便秘吗

吃薄荷一般不会导致便秘。

薄荷有发散风热、疏肝解郁、利咽清喉的功效，不会导致大便干燥，所以不会引起便秘。而且如果便秘是因为上火引起的，适当吃一些薄荷，还能起到去火的作用，缓解便秘的症状。但是不可以长期大量地吃薄荷，因为如果长期大量地吃薄荷，很容易导致气阴两虚，对身体不利。

另外，如果目前存在便秘，可能是因为饮食不当引起的，例如过多地吃上火、精细的食物，进食油腻、辛辣的食物，摄入的水分、膳食纤维比较少，就可能会导致便秘的症状，需要调整饮食的结构。