腿部肌肉痛怎么恢复

腿部肌肉疼的情况，恢复要注意减少活动、注意休息、抬高患肢。这种情况大多数和扭伤、肌肉酸痛，少部分和其他疾病的影响，包括椎间盘突出刺激神经根引起的放射痛、血管疾病有关系，还有极少数是因为血管炎或者是感染造成的肌肉酸痛。

要根据不同的情况，除了休息、卧床以外，还需要抬高患肢进行镇痛治疗，可以外喷喷剂、贴膏药。并且，可以口服非甾体类消炎、镇痛药物，像双氯芬酸钠、布洛芬、藤黄健骨丸等舒筋活血、散寒止痛的中成药。检查清楚以后可以进行理疗、针灸。

如果有腰部疾病、血管疾病，或者其他感染性疾病，要对症处理，必要时抗感染治疗。同时，还需要注意休息，避免活动过多。