腿部肌肉拉伤以后,应当立刻停止相关的运动,加强对局部肌肉的保护,避免进一步的损伤。并且对受伤肌肉部位进行冷敷处理,冷敷时间大概为二十分钟左右,在二十四小时内应进行三到四次的冷敷。
为了避免肿胀的加重,也可使用弹力绷带对局部进行包扎,但是不要包裹得太紧,也要将患肢适当地抬高,促进静脉血液的回流,减轻肿胀的症状。
如果只是轻度的肌肉拉伤,在做完以上调理以后,患者应静养休息,在两到四周左右时能够恢复正常。如果是比较严重的肌肉拉伤,在必要时还应进行手术治疗。
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