蹲下起来就头晕怎么改善

蹲下去起来就头晕，要考虑是体位性低血压所致，这可以在不同体位状态下监测血压情况，从而明确诊断。

首先，如果是由于体位性低血压所致，可以通过服用生脉饮对症治疗，平时在饮食上可多食用汤汤水水的食物，也有助于改善症状。在起身时要注意放缓速度，这样有利于防止跌倒、碰撞。

其次，耳石症的患者也有可能引起上述症状，该病多见于在头位，或体位变化时出现头晕、视物旋转、站立不稳的现象，针对这种情况可以通过手法复位改善症状。