手淫是引起腰痛、肾痛的原因之一，特别是容易发生在手淫频率过高的情况下，导致泌尿生殖道持续呈充血状态，可导致腰痛、肾痛的感觉加重。

患有肾结石、泌尿系感染、腰椎退行性变，以及腰部肌肉劳损等，也可引发腰痛、肾痛，不能单一根据症状对疾病进行准确诊断，需要结合尿液化验、泌尿系超声、腰椎拍片等相关专项检查。如果明确是过度手淫性行为导致的疼痛感觉，通过控制手淫的频率，可缓解疼痛的感觉。

其他原因导致的，根据检查提示制定抗感染、排石等治疗措施，以达到治疗腰痛、肾痛的效果。