肌肉跳痛怎么办

肌肉跳痛有可能是因为肌肉痉挛导致的疼痛表现，可以进行局部热敷、按摩，外用消炎镇痛的药物缓解。

如果疼痛比较明显，还可以口服非甾体抗炎镇痛药以及肌松药。对于顽固性的肌肉跳痛，可以进行局部针灸和中药外洗，或者进行局部封闭治疗。

还有一些肌肉跳痛有可能是因为电解质紊乱，比如低钙导致神经肌肉兴奋性增加。如果是低钙引起的肌肉跳痛，可以适当补充葡萄糖酸钙或者食用高钙的食物，包括肉、蛋、奶制品等，增加户外活动可以有效缓解肌肉跳痛的症状。