红酒能治失眠吗

红酒不能治疗失眠。

虽然喝红酒有利于改善局部血液循环，可起到安眠的作用。部分人适量喝红酒后，可能会对睡眠起到一定的帮助作用。但由于红酒中，含有一定的酒精成分，喝红酒后容易导致脑细胞兴奋性增加，致使失眠更加严重。因此，不建议靠喝红酒改善失眠。

出现失眠的情况时，应及时查找导致失眠的原因，对症处理。如果是由于精神压力过大、思虑过多而引起失眠，应注意学会为自己解压，释放内心的压力。同时注意规律作息，避免熬夜，有利于改善失眠。也可应用甜梦胶囊、百乐眠胶囊给予调理，必要时可由医生指导，应用镇静安眠药物给予缓解。