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红酒能治失眠吗

发布时间: 2021-06-29播放次数:4
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红酒不能治疗失眠。

虽然喝红酒有利于改善局部血液循环,可起到安眠的作用。部分人适量喝红酒后,可能会对睡眠起到一定的帮助作用。但由于红酒中,含有一定的酒精成分,喝红酒后容易导致脑细胞兴奋性增加,致使失眠更加严重。因此,不建议靠喝红酒改善失眠。

出现失眠的情况时,应及时查找导致失眠的原因,对症处理。如果是由于精神压力过大、思虑过多而引起失眠,应注意学会为自己解压,释放内心的压力。同时注意规律作息,避免熬夜,有利于改善失眠。也可应用甜梦胶囊、百乐眠胶囊给予调理,必要时可由医生指导,应用镇静安眠药物给予缓解。

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