失眠能喝红酒吗

失眠不建议喝红酒。虽然少量喝红酒，在某种程度上具有改善血液循环，促进睡眠的作用，但这仅仅是利用了酒精可以对人体的中枢神经产生麻醉作用，进而缓解人体紧张的情绪，而促进睡眠。

酒精会对人体的健康造成一定伤害，尤其是如果掌控不好饮酒量，喝红酒过量，也会增加脑细胞的兴奋性，反而会导致失眠更加严重，所以不能依靠喝酒来改善睡眠。

出现失眠症状时，应及时明确引发的具体原因，对症进行处理。必要时建议在医生的指导下，服用镇静安眠的药物，比如安神补脑口服液、百乐眠胶囊等，来帮助改善睡眠。