奶水太多不会让身体亏空，正常情况下在哺乳期间体内会分泌血清泌乳素，泌乳素增高时会出现乳汁分泌，这是人体正常的生理反应，一般是问题不大。

奶水过多要想控制奶水，可以少吃汤类食物，少吃含营养过于丰富的食物，这种情况一般正常饮食，清淡饮食就可以，将乳汁控制在正常范围内。

奶水过多一般绝大多数问题不大，奶水的增多主要与饮食的结构有关系，也与母亲泌乳素分泌增加、乳汁分泌增多有关系，这种情况在哺乳期是正常，不需要特殊处理，属于正常现象，不会对身体造成影响。