颈椎病疼痛怎么缓解

想要缓解颈椎病疼痛可对局部进行热敷，通过热敷可以促进颈部血液循环，有效缓解肌肉紧张、痉挛的状态，使颈部肌肉得到有效放松，减轻疼痛症状。也可对局部进行针灸，通过针灸可疏通经络，增强颈部的血运，缓解疼痛。

同时应保持正确的坐姿、睡姿，避免睡过高的枕头，这些保养护理做到位，可维持颈椎的正常生理曲度，避免颈部肌肉紧张，也可有效的缓解疼痛。

此外，患者应注意颈部的保暖，千万不要使颈部遭受寒凉刺激，夏季避免使颈部直吹空调，也可缓解疼痛，否则会导致颈部的肌肉僵硬，使疼痛加重。