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锁骨骨折吃什么好得快

发布时间: 2021-01-12播放次数:20
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锁骨骨折可以吃以下的食物来促进骨折的愈合,能够使骨折好得快。

第一,是黄瓜籽粉或者是其他的籽类的粉,比如香瓜籽或者是菜籽。这些籽类的粉含有肽类,对于骨折的愈合有一定的帮助。

第二,是进食含有维生素D丰富的食物,比如鱼、肝脏、蛋黄等,平时要多晒太阳,有助于钙的吸收。

第三,是进食富含维生素C的水果和蔬菜,比如苦瓜、豆瓣菜以及山楂、鲜枣、桂圆、荔枝等水果,这些也有助于骨折的生长。

第四,是进食一些高蛋白的食物,比如肉类以及大骨头汤类这些食物,也有助于骨折的生长。

锁骨骨折一般需要3~6个月的生长期,这期间通过食物补充,骨折能够得到很好的恢复,所以一定要进行合理的营养和膳食。

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