怀孕5周的孕妇吃什么食物

怀孕5周的孕妇可以吃的食物较多。

怀孕期间还需要多吃含维生素和蛋白质较多的食物，能够给胎儿和孕妇提供足够的营养，但是要适当减少每餐的摄入量，最好不要暴饮暴食。还可以适当吃点牛奶、坚果等食物，也能够满足身体需求，促进胎儿的大脑发育和骨骼发育。

怀孕5周需要继续补充叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，还可以增强身体抵抗力。怀孕期间需要清淡饮食，少油少盐，也不要经常吃辛辣刺激性的食物、发物或海鲜类的食物，以免影响胎儿发育。