40岁女人失眠，不一定是更年期。

女性更年期多在45~50岁以后出现。多是由于体内雌激素水平突然之间下降，而引起植物神经功能紊乱，会出现失眠，并不同程度地出现精神症状，例如烦躁、焦虑等。40岁女人失眠可能和以下因素有一定关系：

1.心理因素。如果在日常生活当中心理压力过大的时候，夜间睡眠的时候会出现胡思乱想，这时会出现失眠。

2.女性在月经期的时候，会出现腹痛、恶心、腹胀、食欲不振等情况，症状严重的时候会影响睡眠。