宝宝睡觉易醒，需要根据不同的原因进行调整。

1.宝宝睡觉容易醒，要考虑宝宝的睡眠环境不好。比如过于嘈杂、温度过高或者过低等，都会导致宝宝不舒服，从而从睡眠中醒过来。

2.属于正常的生理现象。因为宝宝还比较小，处于深度睡眠的时间比较短。一旦宝宝进入到浅睡眠阶段，就容易出现醒过来的现象。所以，小月龄的宝宝一晚上醒过来几次都是正常的现象。

3.宝宝处于饥饿状态，也会导致睡觉易醒。特别是母乳喂养的宝宝，每次摄入的奶水量不多，而且母乳多是水为主，不抗饿，大概2个小时宝宝就会因为饥饿而醒过来。