宝宝晚上睡觉容易醒，首先考虑是因为宝宝睡眠房间室内温度或者周围环境等因素的影响所致。解决方法如下：

家长可以加强室内温度的监测，尽量温度保持在22~24°C之间，这个温度比较适合宝宝，能够有效地避免宝宝受凉。另外，房间周围的声音、光线等都要做好调节，禁止各种因素干扰宝宝睡眠。

其次，考虑的是因为宝宝体内缺乏钙剂所致。可以适当地进食鸡蛋、牛奶、鱼虾类等高钙食物，必要的时候遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液，改善宝宝睡觉易醒症状。