盆底肌力0级还能恢复吗

盆底肌力0级有可能恢复，但是如果是完全恢复到5级，也是有一定的困难。

当女性在分娩后存在盆底肌力0级，是比较严重的，这时候女性在产后要注意休息、增加营养供应、避免便秘。在产褥期结束后去医院做盆底肌的康复训练，一般是需要按疗程进行治疗3~6个疗程，每个疗程需要10~15天的时间，在治疗期间也要注意做提肛运动、多吃蔬菜，避免做增加腹压的活动，随着时间的延长，盆底的肌力就会逐渐地得到增强。

正常情况下女性尤其是经阴道分娩，多会导致盆底肌肉松弛引起盆腔肌力下降的情况发生，因此产后越早治疗，恢复的效果越好。