亚健康会引起头晕，因为亚健康状态下，人体处于疲乏无力、食欲不振、睡眠紊乱、精神不振、烦躁不安、紧张易怒、体力活动减少的状态。

由于睡眠不好，大脑得不到充分的休息和调理，容易出现头晕的症状。由于食欲不好，摄入的营养物质少，大脑得不到充足的营养供应，也会出现头晕的症状。

另外，亚健康状态下，人体缺少适量的体育运动，机体活力差，呼吸运动减少，肺活量减少，血液中的氧减少，导致大脑氧供应不足，引起头晕的症状。