四个月的宝宝不爱喝奶可以采用下面的方法进行缓解：

1.考虑厌奶期引起，属于正常的生理现象。可以少量多餐进行喂养，等到厌奶期一过，宝宝饮食就会恢复正常。

2.考虑喝奶的时候受到周围环境的影响，所以要注意在一个相对安静的环境下给宝宝进行哺乳。可减少外界因素的刺激和诱发，让其可以专心喝奶。

3.处于长牙的阶段。因为部分孩子长牙的时候容易出现牙龈不舒服等现象，导致食欲下降。可以适当更换为奶瓶喂养，一方面喝奶比较容易，也可以通过奶嘴摩擦缓解牙龈的不适感。