秋季容易犯困、嗜睡，首先要考虑是贫血造成的，如果平时营养摄入不足就会发生贫血的症状。

其次，要考虑是秋季天气变凉、脑血管受到冷空气刺激，从而引起血压升高造成的症状，需要测量血糖、血压、血脂，看是否存在高血糖、高血脂、高血压等脑血管疾病的问题。

如果平时过于疲劳、精神压力比较大、晚上经常性熬夜，也有可能会引起白天犯困、嗜睡的症状。建议夜间不要熬夜、每天保证充足睡眠时间，如果还是感觉到犯困最好去医院检查一下，排除疾病的可能性。