降低胎心的方法，首先要先断定原因，如果是由于情绪波动、剧烈运动等生理性因素导致，只需要进行自我调整就可以。

如果是由于缺氧导致的胎心过高，需要及时给予吸氧处理，然后再查找缺氧的原因进行治疗。一般情况下，胎儿正常的胎心在110-160次/分钟，孕妇平时要结合胎心检测仪，随时的观察胎儿的胎心是否正常。通常情况下，胎心高于160次/分钟是胎儿缺氧的早期表现，要及时的进行治疗，以免造成严重的后果。

如果胎心低于110次/分钟是胎儿缺氧的晚期表现，如果发生在孕晚期，通过吸氧治疗效果不明显，要及时的采取剖宫产终止妊娠。