补肾阳的食物都有什么

补肾阳的食物主要有以下几种：

1.比较常见的黑色食物，主要有黑芝麻、紫菜、黑木耳、桑葚、黑枣等。

2.补肾阳热性的食物主要有核桃、莲子、桂圆、蜂蜜等。除此之外也有枸杞、银耳、西洋参、青菜、山药等。

补肾阳的食物有多种，需要根据自身的身体情况以及病情的严重程度，选择适合自己的一类食物进行食用。自己也不要盲目服用，以免肠胃以及身体出现不适。

如果患者食用以上几种食物，病情并没有得到好转，还要及时去医院进行相关检查。在医生的指导下，可以通过服用药物或采取对应的治疗方案。

平时也要多注意休息，不要吃生冷、辛辣的食物、多吃新鲜的蔬菜和水果。既可以补充体内所需要的维生素，同时还可以增强患者身体的抵抗力，能够有效地起到补肾阳的功效。平时也可以通过多参加体育锻炼，进行补肾阳。

如果患者通过食用上述几种食物，出现身体不适的情况，还要及时去医院进行相关检查。