胎动就是胎儿在子宫内的活动，比如胎儿在子宫内踢腿、伸手等。一般是在怀孕5个月开始，才可以明显的感觉到胎动。一般是1小时内胎动3-5次以上，12小时胎动在30-40次是正常的。建议每天都需要数胎动，只要胎动有规律，没有忽快、忽慢的情况，这就属于正常现象。

但是注意在孕期，如果情绪过于激动；另外，过度劳累、心情烦躁等，都会影响胎动；如果孕期缺氧，也会影响胎动。最好及时B超检查、胎心检查，观察宝宝发育情况。如果缺氧引起的胎动异常，需要及时吸氧缓解。

同时，注意在孕期放松心情，不要过度劳累，不要剧烈运动。