睡眠不足头晕目眩怎么办

睡眠不足导致头晕目眩，首先就是增加自己的睡眠时间，提高睡眠质量。

不要走动，因为人在活动的时候，会加重头晕目眩的感觉的；并且及时地检查体温以及血压是否出现异常，特别是血压升高的时候，要高度注意神经系统的疾病的可能性。

如果患者伴有耳鸣，也要注意美尼尔氏综合征、耳石症等疾病引起的头晕目眩，以及眼睛自身疾病导致的以上的异常感觉。所以在必要的时候，应该及时地进行相关科室的检查，来确定具体导致头晕目眩的原因，头晕目眩发作的时候注意摔伤。