膝盖后侧膝盖窝疼，可以是韧带拉伤引起的疼痛，但不是所有的膝盖后侧膝盖窝疼痛，都由于韧带拉伤导致。引起膝盖后侧膝盖窝疼痛的常见原因，有如下几个方面：

1.骨性关节炎。由于关节退变会出现膝盖，及膝盖后侧膝盖窝处疼痛不适，同时还伴有膝关节活动受限的情况。

2.膝盖后窝处的占位性病变。比如局部的肿瘤或者骨癌等，都可以引起疼痛症状。

3.膝盖后窝处囊肿。由于囊肿压迫，也可以出现疼痛症状。

4.外伤或者过度运动及锻炼后，引起膝盖后窝处韧带拉伤。

5.膝盖处半月板损伤，也可以引起疼痛不适。