宝宝晒太阳一般建议每天晒1~2次,每次持续15~30分钟左右,另外家长不要盲目地晒太阳,尽量选择早上或傍晚。因为如果中午晒太阳,光线比较刺眼,很可能会晒伤宝宝娇嫩的皮肤。
并且在晒太阳时尽量不要暴露小孩的脸部、眼睛、生殖器等皮肤比较脆弱的部位,避免放晒伤。需要注意的是,在冬季晒太阳,家长要做好保暖,避免着凉引起感冒等症状。
晒太阳不仅可以增进亲子感情,还能给小儿补充维生素D,促进体内钙的吸收,有利于小儿的生长发育。
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