经常吸烟喝酒对精子质量影响很大，具体的影响还要看个人体质，免疫力和体质强的人可能对精子质量没什么影响，但是体质差的人如果长时间吸烟喝酒就会导致精子质量很差。

烟和酒对人体的生殖系统刺激很大，可以杀死精子，影响精子活力，从而导致少精和弱精的后果，严重了会影响生育功能。精子质量差也可能会导致胎儿发育不良，对宝宝的健康有直接影响。

平时男性要尽量减少吸烟和喝酒的量，健康饮食，规律作息，适当锻炼身体。如果有精子质量差的情况要尽快查明病因对症治疗。