备孕多吃什么容易受孕

备孕期间多吃下列食物，更容易怀孕：

1.含有蛋白质的食物，比如多喝牛奶，另外多吃一些鱼，还有鸡蛋。

2.可以多吃一些瘦肉，多喝一些骨头汤。

3.可以吃新鲜的水果和蔬菜。

4.建议可以吃一些含有雌激素的食物。比如多喝一些豆浆、黑豆、洋葱都对怀孕会起到辅助性的作用，更容易受孕一些。

建议在备孕期间，除了饮食上给予注意有助于怀孕之外。也建议可以口服叶酸片，而且是小剂量的叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，就更有利于优生优育，减少无脑儿和脊柱裂患儿的出生。