荷叶茶是可以减肥的。因为荷叶茶中含有大量的膳食纤维，以及多种微量元素，而且具有清热解毒、促进消化等功效，喝荷叶茶可以有效促进肠胃蠕动，加快营养物质消化和吸收，能够有效起到润肠通便的作用。对于想减肥的人，准确来说可以通过喝荷叶茶进行调理，能够有效清除人体内多余的油脂，也可以清除人体内产生的有毒物质，从而就可以起到减肥的效果。

因此，荷叶茶是可以减肥的，但是也不要经常喝荷叶茶，因为荷叶茶属于凉性饮品。如果经常喝荷叶茶，可能会导致身体出现不适，甚至还会诱发人群出现腹泻、腹痛等症状，进而对身体健康造成一定的危害。对于脾胃虚寒的患者，建议不要喝荷叶茶，以免加重病情，不利于病情的后期恢复。

另外，如果喝荷叶茶出现了肠胃不适的情况，还要及时去医院进行相关治疗，在喝了荷叶茶之后也要多注意休息，不要再喝其他凉性饮品或食物，以免导致体内寒气增加，对身体造成影响。