柠檬蜂蜜水的功效与作用主要有以下几种:
1.通便。柠檬蜂蜜水能够促进胃肠蠕动,从而具有通便的作用。
2.润肺。柠檬蜂蜜中含有丰富的维生素,具有润肺、解燥的功效。因此,对于患有慢性支气管炎咳嗽的患者,适当喝柠檬蜂蜜水有利于缓解咳嗽。
3.美容美白。柠檬蜂蜜水中含有丰富的果糖,从而有利于改善皮肤弹性,美容美白。
4.促进体内垃圾排出,增加机体免疫力。
5.促进食欲和解酒。
虽然柠檬蜂蜜水有很多作用,但一次饮用不宜过多。
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