腰部扭到以后是可以引起腰肌劳损的。腰部扭伤以后，会引起局部的充血、水肿，严重的会导致部分的肌肉纤维断裂，如果不进行积极的治疗，局部筋膜会出现粘连、渗出，从而诱发无菌性炎症的发生，导致腰部反复出现酸痛、僵硬和不适感。

出现腰部扭伤应该积极的进行治疗，绝对卧床休息，防止引起二次损伤，早期应该进行冷敷，以消除肿胀，另外可以外用云南白药气雾剂、活络油等药物，以改善血液循环，减轻疼痛。

也可以做一下局部的针灸、理疗，对腰扭伤的恢复也有一定的帮助。如果局部出现了明显的痛点，可以由专业医生进行局部的封闭注射，也可以取得不错的效果。